ASK心動力|基本課程,醒覺自己

第一天去上課時,Angel雖然有陪著我去,對於她滿臉興奮我實在很不知所以然,一開門大家迅速地坐好,整個氛圍的感覺讓我覺得很嚴肅,一想到要在這裡待到12點實在覺得很不可思議(六點五十分進教室)然後第一天結束我偷偷google了一下課程到底在幹麻…有一些負評,但因為怕破壞體驗,所以我沒有繼續往下看,想說乖乖上完好了!

第二天上課前,因為提早到,所以我先去隔壁的7-11坐著滑手機,剛好我的小組長在外面看到我,然後他走進來問我:『為什麼不去教室啊?那裡有我們的組員可以跟他們聊天啊!』我冷冷的回應:『不要啊,我跟他們又不熟,我不想去。』

不過第二天的課程我有一些收穫,開始覺得這個課程終於有點價值,比較願意用開放的心去面對接下來的課程。#課程第二天心得

第三天最後一個體驗我也蠻有感覺,察覺到自己的個性原來是這麼的自私冷漠、不顧他人,那天我回家寫著作業,寫下的字句跟我自己在社群媒體上打造出來的形象一點都不像,突然覺得過去的自己好虛偽。

第四天,是我最有感覺的一個課程,9:30-22:30,超級長的時間,這天的體驗真的太強烈了,我的淚腺完全打開,這晚我的小組長擁抱我的時候,在耳邊跟我說:『妳現在可以感覺到妳是完全不一樣的人了,妳是一個有愛的人。

明明回去時很累,但躺在床上完全睡不著,在臉書寫下我這一天的心得,也是這一天我好想打給所有我在乎的人,即使那天真的很晚了,我還是照打,只是沒人接。#課程第四天心得

第五天,我勇敢舉手分享我這幾天的體驗,在分享的過程,講師引導我察覺到,原來我潛意識有個信念『我是不被愛的!』

所以,我一直在找尋『愛的替代品』,我的親密關係之所以不順利,是因為我會親手把喜歡的人推開,以分手作威脅,我心裡太害怕受傷所以根本不敢要求穩定的關係,這樣的劇情不斷在我的人生重複上演著,我很害怕婚姻、懷疑自己的價值,於是有很多的偽裝與防備就跑出來了,我以為只要『假裝自己不在乎』,心裡就不會受傷,我的結果真真切切反映我的信念。

醒覺到自己潛意識信念

至於每個人會在課程中醒覺什麼、收穫什麼,完全取決自己的人生經歷和體驗,在這個時機點來上這個課對我來說,是很好的療癒過程。

還記得去年12月底我跟已婚男的故事嗎?

公開版本:對方一開始騙我單身,但後來我們有密切往來後,我發現他已婚的事實。

隱藏版本:我們是在交友軟體認識的,一開始他確實騙我單身,因為他想要一段陪伴(ㄆㄠˋㄧㄡˇ)關係,起初我沒有特別想要這種陪伴關係,我心裡的期望是想找男朋友,即便如此,我們還是有密切往來,但兩週後因為它完全沒有想跟我交往的意思,所以我主動結束。我們還是保持聯繫,但很明顯他的態度冷淡許多,我開始有點慌張,甚至有一種被拋棄的感覺,然後我查到他已婚的真相,電話裡,我威脅他:『我們之前曖昧的對話我全部都有截圖,我想傳給你老婆看。』他才會躁鬱症發作,然後自殘。

換個角度想想,今天要是我已婚,我偷吃劈腿後,對方跟我說:『我們當初的曖昧對話我都有截圖,我要傳給妳老公看。』我作何感想?

我能夠同理心的去看待這件事時,其實就釋懷了,我的人生可以選擇繼續糾結著,但我不會開心,只會抱持著『怨恨』跟『不信任』;之前雖然我嘴上說原諒他了、不在乎了,但那些對話截圖我始終都沒有刪除,而且時不時還會跟朋友提起,直到上完課的那一刻我終於願意放下。

課程結束的那一天,Angel來接我,我們深深的擁抱著,我們認識這四年多來,都沒有這麼擁抱過彼此,原來付出愛是一件這麼美好的事,當我願意給出愛的時候,我也接收了別人對我的關心和愛。#課程第五天心得

Franklin是個非常棒的講師,透過精準地詢問挖掘出我們內心真實的想法與信念,口譯Sandra一字一句將講師的語氣和表情傳達的一模一樣,我真的無法想像五天的時間,中氣十足的講課與翻譯,完全感受不到他們的疲憊,甚至Sandra還帶著傷,他們真的好敬業。

所有的小組長們,永遠比我們早到、比我們晚走,休息時間他們也沒休息,要安排所有的事情,課程結束後還是會打電話來關心,如果不是因為課程讓他們收穫許多,若心裡沒有感動,無法真心付出一切,更不可能回來付出時間和精神為大家服務。這是ASK心動力讓我覺得非常棒的原因。

蛻變自己,世界蛻變

後記:在打這篇文章時,我跟夏霏講了一個多小時的電話,她說,好不習慣心輪這麼開的我,居然會講出一些很人性的話…搞得她也有點想去上上看基本課程了…

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